Mais ativos e inteligentes

Exercícios físicos aumentam o volume do cérebro, estimulam a sensação de bem-estar e alteram, para melhor, o modo como pensamos e sentimos.

A maioria das pessoas se sente bem depois de correr ou mesmo fazer uma caminhada leve. Há várias hipóteses, levantadas pela ciência e pelo senso comum, que explicam esse fato: o exercício físico ajuda a esquecer pequenas frustrações diárias, reduz a tensão muscular e estimula a produção de endorfinas. Mas talvez a maior razão de nos sentirmos tão bem quando o coração bate mais rapidamente e bombeia sangue por todo o corpo é que isso ativa o cérebro e seus intrincados circuitos – o que, segundo estudos recentes, é o maior benefício do exercício físico. O desenvolvimento de músculos e o condicionamento do coração e dos pulmões podem ser considerados apenas efeitos colaterais diante do potencial que a atividade física tem de nos tornar mais bem humorados e inteligentes.

Alguns benefícios da atividade física para o cérebro:

1. Previne acidente vascular cerebral: o aumento da capacidade cardiorrespiratória reduz a pressão sanguínea do corpo em repouso, o que diminui o risco de acidentes vasculares cerebrais (AVC). A movimentação sintetiza proteínas, como o fator de crescimento endotelial vascular (VEGF, na sigla em inglês), que estimula a produção de células endoteliais, que compõem o revestimento interno de vasos sanguíneos, tornando-os mais resistentes. O exercício desencadeia também a liberação do gás óxido nítrico, que dilata os vasos para permitir a passagem de um maior volume de sangue.

2. Reduz risco de demência: pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia, acompanharam 1.173 pessoas com mais de 75 anos por quase uma década. Nenhuma delas tinha diabetes, mas as que possuíam altos níveis de glicose apresentaram uma probabilidade 77% maior de desenvolver Alzheimer. Conforme envelhecemos, os níveis de insulina caem e a glicose tem mais dificuldade para chegar às células e abastecê-las. O excesso de glicose não absorvida cria resíduos nas células, como os radicais livres, que danificam os vasos sanguíneos, colocando-nos em risco de desenvolver Alzheimer. No organismo em equilíbrio, a insulina age contra o acúmulo de placas amiloides, mas seu excesso contribui para o aumento das placas e a inflamação, danificando os neurônios ao redor.

3. Melhora o humor: a maior produção de neurotransmissores, como a serotonina, e o aumento do número de sinapses previnem a atrofia do hipocampo, associada à depressão e ansiedade. Vários estudos relacionam a prática de atividade física regular à melhora do humor. Além disso, exercícios ao ar livre ou mesmo na academia de ginástica são boa oportunidade para interagir socialmente e fazer novos amigos; as relações sociais são importantes para a manutenção do humor e da autoestima, principalmente depois dos 60 anos.

4. Aumenta a motivação: a atividade física ativa a produção de dopamina, neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e motivação. Iniciar um programa de exercícios, aliás, é um desafio que demanda planejamento e autocontrole.

5. Promove a neuroplasticidade: atividades aeróbicas fortalecem as conexões neuronais e estimulam as células-tronco recém-nascidas a se dividir e se transformar em neurônios funcionais no hipocampo, o que previne o atrofiamento dessa área do cérebro relacionada à memória. Um cérebro ativado pelos exercícios favorece a neuroplascidade e a neurogênese, que é a formação de novos neurônios.

por John Ratey e Eric Hagerman

Fonte: http://www.uol.com.br/vivermente

Dia Mundial da Água

História do Dia Mundial da Água O Dia Mundial da Água foi criado pela ONU (Organização das Nações Unidas) no dia 22 de março de 1992. O dia 22 de março, de cada ano, é destinado a discussão sobre os diversos temas relacionadas a este importante bem natural. Mas porque a ONU se preocupou com a água se sabemos que dois terços do planeta Terra é formado por este precioso líquido? A razão é que pouca quantidade, cerca de 0,008 %, do total da água do nosso planeta é potável (própria para o consumo). E como sabemos, grande parte das fontes desta água (rios, lagos e represas) esta sendo contaminada, poluída e degradada pela ação predatória do homem. Esta situação é preocupante, pois poderá faltar, num futuro próximo, água para o consumo de grande parte da população mundial. Pensando nisso, foi instituído o Dia Mundial da Água, cujo objetivo principal é criar um momento de reflexão, análise, conscientização e elaboração de medidas práticas para resolver tal problema. No dia 22 de março de 1992, a ONU também divulgou um importante documento: a “Declaração Universal dos Direitos da Água” (leia abaixo). Este texto apresenta uma série de medidas, sugestões e informações que servem para despertar a consciência ecológica da população e dos governantes para a questão da água. Mas como devemos comemorar esta importante data? Não só neste dia, mas também nos outros 364 dias do ano, precisamos tomar atitudes em nosso dia-a-dia que colaborem para a preservação e economia deste bem natural. Sugestões não faltam: não jogar lixo nos rios e lagos; economizar água nas atividades cotidianas (banho, escovação de dentes, lavagem de louças etc); reutilizar a água em diversas situações; respeitar as regiões de mananciais e divulgar idéias ecológicas para amigos, parentes e outras pessoas. Declaração Universal dos Direitos da Água Art. 1º - A água faz parte do patrimônio do planeta.Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável aos olhos de todos. Art. 2º - A água é a seiva do nosso planeta.Ela é a condição essencial de vida de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não poderíamos conceber como são a atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura. O direito à água é um dos direitos fundamentais do ser humano: o direito à vida, tal qual é estipulado do Art. 3 º da Declaração dos Direitos do Homem. Art. 3º - Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade, precaução e parcimônia. Art. 4º - O equilíbrio e o futuro do nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende, em particular, da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam. Art. 5º - A água não é somente uma herança dos nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo aos nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como uma obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras. Art. 6º - A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: precisa-se saber que ela é, algumas vezes, rara e dispendiosa e que pode muito bem escassear em qualquer região do mundo. Art. 7º - A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feita com consciência e discernimento para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração da qualidade das reservas atualmente disponíveis. Art. 8º - A utilização da água implica no respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza. Esta questão não deve ser ignorada nem pelo homem nem pelo Estado. Art. 9º - A gestão da água impõe um equilíbrio entre os imperativos de sua proteção e as necessidades de ordem econômica, sanitária e social. Art. 10º - O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra. Fonte: http://www.suapesquisa.com/datascomemorativas/

Você sabia?

O canto do acasalamento das baleias As baleias-jubarte vivem em águas profundas ao redor do mundo. Por estarem tão no fundo do mar, onde não há luz na maior parte do ano, elas se comunicam principalmente pelo som. Yvonnick Le Pendu, professor de comportamento animal da Universidade Estadual de Santa Cruz (UESC), conta que a parte mais curiosa dessa vocalização é o canto. “Os machos, no período reprodutivo, fazem uma espécie de canto que, apesar de ser igual para todos os indivíduos, muda a cada ano”, conta ele. A cantoria realizada pelos machos da espécie serve para chamar a atenção das fêmeas no período de acasalamento, mas não se sabe ao certo por que eles mudam a melodia todos os anos. “Possivelmente, a inovação seja também um fator atrativo para a fêmea”, relata Le Pendu. Vamos ver quem desiste primeiro? O gato é um animal solitário e temperamental. Há dias em que ele se apresenta mais sociável para brincadeiras e carinhos com o dono ou com outros gatos e dias em que ele está com mais vontade de ficar sozinho e isolado. Um aspecto curioso da comunicação felina pode ser observado quando dois gatos se encontram pela primeira vez. Segundo a especialista em comportamento de cães e gatos Ceres Faraco, dois gatos podem passar mais de 15 minutos se encarando sem emitir um som, completamente parados. Isso seria um modo de tentar entender se o outro é uma ameaça, quase como quem diz “sai daí!” e ouve um “sai você primeiro!”. Alfabeto da cabeça aos pés (e à cauda!) Cães são bem mais sociáveis do que gatos e, portanto, apresentam mais aparatos de comunicação. “Eles têm quase um ‘alfabeto’, a gente pode dizer, que vai do movimento das orelhas até o rabo. Todos os movimentos do corpo do cão podem ser sinais aos companheiros”, descreve a especialista em comportamento de cães e gatos Ceres Faraco. Um exemplo é a posição das orelhas como sinal de alerta, comportamento bem conhecido dos criadores. Outra questão - essa bem mais curiosa - é que os cães são - ao lado dos cavalos - um dos poucos animais que leem a linguagem facial humana. Isso permite que, se o dono está triste, o cachorro entenda esse sentimento e imite a expressão do amigo humano. O bocejo também é algo curioso na simbologia canina. O que nos seres humanos é frequentemente interpretado como sinal de tédio ou fadiga, para os cães é sinal de desconforto. O cão boceja também em situações de estresse. “O dono tem que olhar para o animal considerando o contexto”, explica. Quem está chorando? O que você faria se alguém arrancasse você da sua casa, repentinamente? Choraria, claro! É o que ocorre com um certo peixe quando é retirado do seu habitat com uma vara e um anzol. O Mandi-Chorão, peixe comum em várias regiões do Brasil, emite um som que se parece com um choro. É claro que esse choro, diferente do humano, não é de lamentação. Ainda não há um estudo que comprove exatamente a função dessa comunicação feita pelo Mandi-Chorão, mas, segundo o biólogo e professor da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) Alexandre Godinho, essa pode ser uma forma de avisar aos outros do cardume sobre o perigo. Para avisar que o perigo se aproxima Primatas, em geral, utilizam vocalizações (gritos) em várias situações. Por exemplo, há algumas espécies que avisam com gritos específicos quando seus predadores (aves de rapina, leopardo ou cobras) estão se aproximando. Segundo a professora do departamento de biologia animal da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) Eleonore Setz, os primatas também se comunicam pelo cheiro. “Eles usam o odor para reconhecer outros indivíduos da mesma espécie, qual seu sexo, sua condição reprodutiva e até mesmo identificando grupos”, explica. Esse cheiro é de quem? O porco-do-mato, também conhecido por outros nomes - como caititu ou pecari, dependendo da região do Brasil - é um mamífero que vive em parte da América Latina. Eleonore Setz, professora do departamento de ecologia animal da Unicamp, conta que eles têm uma comunicação ampla pelo cheiro. Parecido com o exemplo dos primatas, o porco-do-mato também usa esse artifício como forma de reconhecimento de território e grupo, hierarquias (quem é o líder?), para distinguir o sexo do outro indivíduo e qual sua condição reprodutiva (se em período próprio ou não). Que conversinha é essa? Como grande parte dos animais, as formigas também usam o cheiro como forma de delimitar território e identificar seu grupo. Mas esses pequenos bichos também se comunicam de uma forma que você nunca imaginaria: por som. “Usando suas mandíbulas, elas batem fortemente uma na outra – geralmente, sinal de alerta”, explica o pesquisador do Centro de Estudos de Insetos Sociais da Universidade Estadual Paulista (Unesp) Odair Correa Bueno. Ele completa dizendo que, em outros grupos, elas batem a parte posterior do abdômen (chamada de gáster) na superfície em que estão em sinal de alerta para os companheiros ou para assustar inimigos. “Se colocarmos uma iça (rainha das saúvas) próximo ao nosso ouvido, vamos perceber o som”, conta Bueno. De mãe para filhote Os golfinhos que chamam de Flipper, bem comuns na costa brasileira, são bonitinhos até na hora de se comunicar. Eles emitem sons elaborados, alguns até parecem assobios humanos. Cada grupo tem o seu “código”, e isso também serve como identificação de membros da mesma comunidade. Há alguns sons que são emitidos exclusivamente por fêmeas quando estão falando com filhotes (os seus ou o de outras fêmeas). Segundo a pesquisadora da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) Lilian Sander, elas usam esse artifício para passar ensinamentos aos pequenos ou para chamá-los para perto quando há perigo iminente. Dança da comemoração As abelhas que produzem mel não são a única espécie que temos na América. Há também outras importantes para a polinização de plantas e consequente proliferação de várias espécies. Mas as abelhas de mel têm um sistema de comunicação bem mais complexo. Um bom exemplo disso é a forma como avisam os companheiros de colmeia que encontraram comida. O pesquisador do Centro de Estudos de Insetos Sociais da Unesp Odair Correa Bueno conta que, quando uma abelha encontra alimento, volta para o grupo e faz uma espécie de dança para chamar a atenção das outras e avisar em que distância, direção e quantidade encontrou. “Se dançar devagar e pouco tempo, significa que a fonte não é muito grande, mas se estiver muito agitada e dançando por longo tempo, implica em fonte melhor”, descreve. Aprendendo a caçar Assim como os golfinhos Flipper, as orcas (conhecidas também como baleias assassinas) se comunicam com os filhotes por meio do som, do contato e do exemplo. Esse animal tem uma técnica interessante de caça, que consiste em encalhar o próprio corpo na areia para buscar presas. A mãe orca ensina o filhote a fazer isso. Lilian Sander, pesquisadora da UFRGS, conta que as mães, nas primeiras vezes, encalham os próprios filhotes e depois ensinam os pequenos a desencalhar. Isso tudo pelo contato. Isso é uma cultura passada de geração para geração. Fonte: http://www.terra.com.br/noticias/educacao

História do Chocolate

Coloque um quadrado de chocolate, qualquer chocolate, preto, leite, branco, com frutos secos, na boca. Deixe-o derreter, desfazer- se. Vá sentido a consistência, o sabor, o prazer único, exclusivo, requintado, sofisticado até, que privilegia quem o come. E prepare-se para entrar no mundo, feito de fantasia e também de muito suor e engenho, que está para lá do prazer de degustar o "ouro castanho" Quando o conquistador espanhol Cortez é confundido pelo imperador azteca Moctezuma com o Deus Quetzalcoatl, cuja vinda à terra os oráculos tinham previsto para esse momento, não sabia Moctezuma que o pseudo-Deus levaria ao fim da cultura azteca. Mas também não sabia Cortez que as favas de cacaueiro que serviam de moeda entre os aztecas, bem como de bebida dos deuses, elites e povo, e que trouxe consigo no regresso a Espanha, iam ter um tal impacto cultura na Europa. Europeizado, ou seja, adocicado com cana de açúcar e perfumado com baunilha, logo no século XVI, pela arte de frades que colonizaram a América Central, o cacau batido com água substituiu o vinho entre os colonos. Na Europa, espalha-se a partir do século XVI e o seu consumo terapêutico - as primeiras chocolatarias estão associadas a farmácias e o cacau é visto como um fortificante desde sempre - passa a ser também lúdico. A bebida de cacau é solidificada em Inglaterra e passa a ser vendida em rolos e em pastilhas, a partir de 1674. É também em Inglaterra que se dá a industrialização do fabrico de chocolate, no século XIX, e a democratização do seu consumo, no início do século XX. Feito a partir das favas de três tipos de cacaueiro, cujo fruto, a cabossa - assim chamada a partir da palavra cabeça em castelhano -, varia no tamanho - "criollo", mais frágil, "forastero", o mais forte, e o "trinitario", conseguido a partir dos outros dois -, o cacau está quotado na bolsa. Pelo caminho dos séculos, foi-se desenvolvendo toda uma indústria e uma arte, que passam pela criação do "praliné" pelo belga Jean Neuhaus, pelo cacau em pó e pela manteiga de cacau extraídos pelo holandês Van Houten, pelo chocolate de lei criado pelo suíço Daniel Peter, e o "fondant" criado por outro suíço, Daniel Lindt. Hoje em dia já se sabe que não é afrodisíaco, como os aztecas pensavam, assim como também é dado como certo que não é um vício. E até já se adaptou às regras de saúde pública, com a proliferação do fabrico de chocolates com frutose para poderem ser consumidos por diabéticos. Mas o prazer de saborear um pedaço de chocolate continua inteiro, completo, total. Como no primeiro dia. - A forma da primeira garrafa de Coca-Cola é inspirada na forma do "criollo", o fruto de um dos tipos de cacaueiro. - A maior maqueta de chocolate até hoje construída foi a de cidade olímpica de Barcelona, em 1985. Pesava duas toneladas e tinha dez metros de comprimento. - Em 1569, o Papa Pio V, autorizou que o cacau fosse usado como bebida para suportar os jejuns. - O chocolate preto faz diminuir o colesterol total e aumentar o colesterol HDL, que evita o depósito de gordura nas artérias. - A imagem publicitária mais forte associada à indústria do chocolate é a vaca lilás da "tablette" Milka, da Suchard. - A Costa do Marfim é o primeiro produtor mundial de cacau, mas os países produtores são fracos consumidores. Os cacaueiros dão frutos, cabossas, durante todo o ano. - Guardar chocolate no congelador corta o brilho e mata o sabor. Autoria: Márcia Pilar

Pela 1ª vez, cientistas misturam embriões para criar primata

Por um lado, os macaquinhos Roku, Hex e Chimero, trazidos ao mundo por cientistas da Universidade de Ciência e Saúde do Oregon (EUA), são um triunfo da biotecnologia. Derivam da fusão de seis embriões diferentes --nunca um primata tinha sido criado por esse princípio. Por outro lado, os filhotes são prova dos muitos limites que os cientistas ainda enfrentam nesse campo. Misturar seis embriões foi uma espécie de apelação, porque as técnicas mais comuns --e mais úteis-- para produzir mamíferos "misturados" não davam certo. "O trabalho, no fundo, relata um resultado negativo", disse à Folha a geneticista Lygia da Veiga Pereira, da USP, que não esteve envolvida no estudo, a ser publicado neste mês na revista "Cell". As chamadas quimeras, como são conhecidos os bichos resultantes da fusão de dois organismos diferentes, surgiram como ferramenta para estudar doenças. O truque usual para criá-los é alterar geneticamente células-tronco embrionárias, capazes de se transformar em qualquer tecido do organismo, mexendo em genes ligados à doença de interesse. Essas células, então, são injetadas num embrião. O animal --em geral, um roedor-- que nasce da mistura terá as descendentes das células alteradas espalhadas por todo o seu corpo, simulando a doença. E macacos desse tipo seriam o simulador ideal de um problema de saúde humano, por seu parentesco com o homem. Contudo, no estudo do Oregon, liderado por Shoukhrat Mitalipov, esse truque falhou. Os cientistas tiveram de usar embriões inteiros de quatro células para produzir seus macacos-resos quiméricos. "Não seria prático tentar produzir primatas para servir de modelos de doenças dessa maneira. No método tradicional, usamos uma enorme quantidade de células-tronco, porque nem sempre a modificação genética desejada dá certo", afirma Pereira. No método da pesquisa da "Cell", seria preciso produzir uma quantidade muito grande de embriões para ter algum resultado, portanto --coisa difícil com o ciclo reprodutivo lento dos primatas. Mas o estudo é importante por mostrar que nem sempre o que se sabe sobre células-tronco com base em roedores vale para primatas como macacos e seres humanos. Fonte: http://www.folha.uol.com.br

Cientistas usam hormônio para desenvolver superformiga

Um pequeno grupo de formigas pode ser a chave para entender os mecanismos que regulam a organização de colônias de insetos e o desenvolvimento de suas diversas castas, como rainhas, operárias ou babás. Aliás, "pequeno" não é um bom adjetivo para usar em relação aos bichos. Os supersoldados, formigas com mais que o dobro do tamanho de seus parentes, não existem naturalmente na espécie Pheidole morrisi, mas pesquisadores canadenses conseguiram induzir seu desenvolvimento em laboratório. Para tanto, eles aplicaram hormônios durante a fase larval dos insetos, o que ativou genes que normalmente permanecem inativos. Na natureza, essa estimulação das larvas, feita pelas formigas adultas, também acontece, mas resulta apenas na diferenciação entre rainhas e operárias. No artigo publicado na revista "Science" nesta semana, o coordenador do estudo, Ehab Abouheif, explica que os supersoldados são uma forma ancestral da espécie, que no passado era crucial para a defesa do ninho contra invasões de predadores. No entanto, a mudança de hábitos do inseto ao longo do tempo tornou essa casta obsoleta, fazendo com que ela deixasse de se desenvolver naturalmente. "O que estamos mostrando é que o potencial evolutivo continua presente nesses indivíduos e que ele pode ser estimulado por fatores ambientais", afirma ele. O segredo dos pesquisadores foi adicionar mais uma etapa de estimulação pelos hormônios, provocando a nova diferenciação. Embora o objetivo do experimento tenha sido entender a diferenciação das formigas, os autores defendem que o modelo pode servir para estudos semelhantes em outras espécies, não só insetos. Fonte: http://www.folha.uol.com.br

Primeiro bebê de proveta brasileiro

Em 07 de outubro de 1984, nasceu o primeiro bebê de proveta brasileiro. Bebê de proveta é um bebê proveniente de uma inseminação artificial ou fertilização in vitro, ou seja, não resulta de uma fecundação em condições naturais proveniente de uma relação sexual entre um homem e uma mulher, mas antes da fecundação gerada em laboratório. Designa-se proveta exactamente para aludir à sua "criação" laboratorial. O primeiro bebê-proveta do mundo chama-se Louise Brown e nasceu a 25 de Julho de 1978, em Bristol, Inglaterra. Os médicos britânicos envolvidos neste processo foram Robert Edward e Patrick Steptoe, na Bourn Hall Clinic, em Cambridge. No dia 7 de outubro de 1984, nascia Ana Paula Bettencourt Caldeira na cidade de São José dos Pinhais, Região Metropolitana de Curitiba, o primeiro bebê-proveta brasileiro. O método da fertilização "in vitro" veio trazer novas esperanças aos casais inférteis, abrindo uma nova era no tratamento da infertilidade. Actualmente este método é utilizado, em diversas situações como no caso de bloqueamento das trompas de Falópio, ou em casos de espermatozóides deficientes (por exemplo imóveis) ou em número reduzido. Cerca de 25% das gravidezes por fertilização "in vitro" são gémeos, o que corresponde a uma incidência bastante superior à das gravidezes naturais em que o normal é surgir um par de gémeos por cada 80 nascimentos. Inicialmente é feita uma estimulação ovárica com fármacos indutores da ovulação, deste modo a produção de óvulos é aumentada, bem como a sua libertação. Estes são recolhidos com a ajuda de uma ultra-sonografia transvaginal, sendo depois levados para o laboratório onde serão fecundados por espermatozóides preparados. Os óvulos e espermatozóides (50 a 100 mil por cada óvulo) são colocados num meio de cultura próprio, e se o processo for bem sucedido, os pré-embriões gerados são transferidos para o útero da mãe entre 48 a 120 horas após o ínicio deste processo. Outras técnicas complementares têm surgido, mas todas elas se baseiam na fertilização "in vitro". Fonte: Wikipédia

Dia Mundial da Água

Hoje dia 01 de outubro, comemora-se o Dia Mundial da Água. A água é uma substância química composta de hidrogênio e oxigênio, sendo essencial para todas as formas conhecidas de vida. É frequente associar a água apenas à sua forma ou estado líquido, mas a substância também possui um estado sólido, o gelo, e um estado gasoso, designado vapor de água. A água cobre 71% da superfície da Terra. Na Terra, ela é encontrada principalmente nos oceanos. 1,6% encontra-se em aquíferos e 0,001% na atmosfera como vapor, nuvens (formadas de partículas de água sólida e líquida suspensas no ar) e precipitação. Os oceanos detêm 97% da água superficial, geleiras e calotas polares detêm 2,4%, e outros, como rios, lagos e lagoas detêm 0,6% da água do planeta. Uma pequena quantidade da água da Terra está contida dentro de organismos biológicos e de produtos manufaturados. A água na Terra se move continuamente segundo um ciclo de evaporação e transpiração (evapotranspiração), precipitação e escoamento superficial, geralmente atingindo o mar. A evaporação e a transpiração contribuem para a precipitação sobre a terra. A água é essencial para os humanos e para as outras formas de vida. Ela age como reguladora de temperatura, diluidora de sólidos e transportadora de nutrientes e resíduos por entre os vários órgãos. Bebemos água para ajudar na diluição e funcionamento normal dos órgãos para em seguida ser eliminada pela urina e por evaporação nos poros, mantendo a temperatura corporal e eliminando resíduos solúveis, como sais e impurezas. As lágrimas são outro exemplo de eliminação de água. O acesso à água potável tem melhorado continuamente e substancialmente nas últimas décadas em quase toda parte do mundo. A poluição da água prejudica o seu uso, podendo atingir o homem de forma direta, pois ela é usada por este para ser bebida, higiene pessoal, lavagem de roupas e utensílios e, principalmente, para sua alimentação e dos animais domésticos. Os resíduos gerados pelas indústrias, cidades e atividades agrícolas podem ser sólidos ou líquidos, tendo um potencial de poluição muito grande. As impurezas geradas pelas cidades, como resíduos, entulhos e produtos tóxicos são carregados para os rios com a ajuda das chuvas. Confira Também: Os dez mandamentos para economizar água. Em 20 anos, faltará água para 60% do mundo, diz ONU. Fonte: Wikipédia

Trabalhando com o filme: Volcano - A Fúria

Introdução Volcano - A Fúria retrata um episódio de erupção de um vulcão perto da cidade de Los Angeles e as consequências do fenômeno para a população local. Sylvio Cesar, professor de Geografia da EEFM Prefeito Antonio Conserva Feitosa, de Juazeiro do Norte, a 527 quilômetros de Fortaleza, recomenda a produção hollywoodiana para explicar aos alunos como funciona o vulcão por dentro e como ele é ativado. "É possível relacionar o tema a episódios de erupções recentes, como os ocorridos na Islândia e no Chile, que causaram problemas para a aviação e foram bastante noticiados." Objetivo Explicar o vulcanismo como um fenômeno natural, e não como uma tragédia. Conteúdos Características de um edifício vulcânico, diferenças entre magma e lava, solo na região do vulcão e consequências para a população próxima. Ano 5º. Trechos selecionados Cena que mostra um sinal de iminente erupção, quando as pessoas entram em um lago próximo e a água está fervendo (30m00s a 33m16s). Cena que retrata o processo de erupção do vulcão (39m21s a 42m55s) Atividade Passe os trechos selecionados do filme, pausando para discutir as características do vulcão apresentadas nas cenas. Tire as dúvidas dos alunos sobre o tema e peça que citem vulcões reais e erupções de que se lembrem. Peça que pesquisem em portais de notícias sobre os episódios citados, como os recentes ocorridos na Islândia e no Chile. De volta à sala, discuta o fato de algumas erupções serem tratadas como tragédia. Leve a turma a compreender que esse é um fenômeno natural que só se torna uma catástrofe quando a população se instala em suas proximidades. Avaliação Observe a participação dos alunos nas discussões em sala aula e a qualidade da pesquisa apresentada. Fonte: Revista Nova Escola

A ÁGUA PODE SER CLASSIFICADA COMO MOLE OU DURA?

ÀGUA MOLE E DURA Concentração de cátions cálcio e magnésio na água Fábio Rendelucci* Especial para a Página 3 Pedagogia & Comunicação O título deste texto não é nenhuma alusão ao famoso provérbio "água mole em pedra dura". Embora pareça estranho, quimicamente a água é classificada como mole ou dura, embora isso não modifique significativamente as propriedades físicas da água como, por exemplo, viscosidade ou compressibilidade, fatores que poderiam sugerir sua "dureza". Você sabe que existem sais solúveis e sais insolúveis em água. Sabe também que um sal solúvel, ao se dissolver na água, libera íons, como representado abaixo pela dissolução do carbonato de cálcio: Esses íons presentes na água podem eventualmente se combinar com outros íons formando sais insolúveis. Tente entender com a seguinte situação: temos duas soluções aquosas: (A) cloreto de sódio e (B) nitrato de prata: Ao misturarmos as soluções (A) e (B) teremos as seguintes combinações possíveis: Na+ com Cl- (solúvel), Na+ com NO3- (solúvel), Ag+ com NO3- (solúvel) e Ag+ com Cl- (insolúvel). SOLUÇÃO DE MINERAIS A água que chega até nossas casas, ou às indústrias e até a água captada diretamente de uma nascente é uma solução de vários minerais que se dissolvem na água pela sua passagem pelo solo e encanamentos. Esses minerais, quase que em sua totalidade sais, não comprometem o uso doméstico da água, mas, em algumas situações, normalmente quando ricas em sais de cálcio e magnésio, podem formar alguns sais insolúveis desses cátions e provocar incrustações e entupimentos das tubulações. Além disso, a formação desses sais dificulta ou até impede a formação de espumas, dificultando a ação de detergentes e sabões. Nestes casos temos a chamada água dura. CLASSIFICAÇÃO DA DUREZA DA AGUA A dureza da água é definida em termos da concentração dos cátions cálcio e magnésio - geralmente acompanhados dos ânions carbonato, bicarbonato, cloreto e/ou sulfeto. Em concentrações acima de 150mg/L, água é classificada como dura. Teores entre 150 e 75mg/L, como moderadas e, abaixo de 75mg/L é chamada de água mole. A água dura não é um risco de saúde, mas um incômodo por causa do acúmulo mineral em dispositivos elétricos e tubulações - principalmente em indústrias onde a água é utilizada para gerar vapor em caldeiras - e desempenho deficiente do sabão e/ou o detergente. *Fábio Rendelucci é professor de química e física, diretor do cursinho COC-Universitário de Santos e presidente da ONG Sobreviventes. Matéria retirada do site: http://educacao.uol.com.br/